Bewegung

Im Bereich „Bewegung“ findest Du zahlreiche Übungen für eine kurze Bewegungspause zwischendurch. Du kannst dich in Live Onlinekursen zu verschiedenen Zeiten gemeinsam mit unserem Trainer bewegen, die Aufzeichnungen im Nachgang anschauen und nachmachen, oder Dir Anregungen für das eigene Training in Form von speziellen Übungskatalogen einholen.

Ernährung

Mit dieser Sammlung von schnellen und einfachen Rezepten möchten wir Dir näherbringen, wie man sich trotz hoher Arbeitsbelastung oder veränderter Arbeitsumgebung gesund ernähren kann. Ob Frühstück, Mittagessen, Abendessen oder Zwischensnacks – für alle Mahlzeiten ist etwas passendes und schnelles dabei.
Wir wünschen guten Appetit!

Ergonomie

Hier findest Du verschiedene Unterlagen und Schulungs-Videos zum ergonomischen Arbeiten bei Zollner.

Entspannung

Hier findest Du verschiedenste Anregungen wie Du deine Entspannungsfähigkeit stärken und den Alltag gelassener wahrnehmen kannst.
Mit Hilfe von kurzen, alltagstauglichen Entspannungsvideos und -handouts kannst Du orts- und zeitunabhängig deine Erholung finden.

ALLE HIER GEZEIGTEN INHALTE SIND EIGENTUM DER MOOVE GMBH UND DÜRFEN
NICHT OHNE EINWILLIGUNG VERVIELFÄLTIGT ODER VERBREITET WERDEN!

Aus Gründen der Lesbarkeit wird auf die parallele Verwendung weiblicher und männlicher Sprachformen verzichtet. Sämtliche Personenbezeichnungen stellen in demselben Maß beide Geschlechter dar.