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2019 Bild Stress und Entspannung Meditation Meer 1

Progressive Muskelentspannung (PMR)

nach Jacobsen

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Die Progressive Muskelentspannung ist eine Entspannungstechnik bei der in Kombination von Anspannung und Entspannung der Muskulatur auch eine Entspannung der Psyche gefördert wird. Der Kurs beinhaltet ebenfalls Atem- , QiGong-, und Yogaübungen. Die Klangschalenentspannung fließt mit ein.

Kursleiterin: Petra Schreiber-Benoit (petra.schreiber-benoit@t-online.de)

Kursort: Turnhalle Orthopädie

Kursdauer vom 06.09. – 06.12.2021 (10 Termine à 60Minuten)

06.09., 13.09., 20.09., 27.09., 04.10., 11.10., 08.11., 15.11., 22.11., 29.11.2021

Gebühr 48€/TN

Max. TN-Zahl 12 TN

Montag: um 17.00 Uhr

Wichtig: Eine Förderung durch die Krankenkasse ist möglich, da der Kurs zertifiziert ist.

Anmeldung
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ALLE HIER GEZEIGTEN INHALTE SIND EIGENTUM DER MOOVE GMBH UND DÜRFEN
NICHT OHNE EINWILLIGUNG VERVIELFÄLTIGT ODER VERBREITET WERDEN!

Aus Gründen der Lesbarkeit wird auf die parallele Verwendung weiblicher und männlicher Sprachformen verzichtet. Sämtliche Personenbezeichnungen stellen in demselben Maß beide Geschlechter dar.

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