Pilates
in der Mittagspause
Das Training nach Pilates kräftigt die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur und verbessert die Haltung. Die Übungen werden sehr konzentriert und bewusst ausgeführt und beinhalten Yoga-Elemente. Durch die harmonische Kombination von Atmung und Bewegung erlebt man eine neues, positives Körpergefühl. Haltungsschäden werden nachhaltig korrigiert und Rückenbeschwerden wird sicher und effektiv vorgebeugt
Kursleiterin: Sonja Hoffmann (sonja.hoffmann@uks.eu)
Der Kurs startet am 07.09.2021 und endet am 07.12.2021 – 14 Einheiten á 45min
07.09., 14.09., 21.09., 28.09., 05.10., 12.10., 19.10., 26.10., 02.11., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11., 07.12.2021
Gebühr: 20€/TN
Wo ? Im Gymnastikraum Neurozentrum
Dienstag: um 12.00 Uhr
ALLE HIER GEZEIGTEN INHALTE SIND EIGENTUM DER MOOVE GMBH UND DÜRFEN
NICHT OHNE EINWILLIGUNG VERVIELFÄLTIGT ODER VERBREITET WERDEN!
Aus Gründen der Lesbarkeit wird auf die parallele Verwendung weiblicher und männlicher Sprachformen verzichtet. Sämtliche Personenbezeichnungen stellen in demselben Maß beide Geschlechter dar.
