Autogenes Training
Autogenes Training ist eines der erfolgreichsten und beliebtesten Entspannungsverfahren. Die positiven Gesundheitseffekte dieser wissenschaftlich fundierten Entspannungsmethode sprechen für sich. Durch eine Art Selbsthypnose sinkt der Körper in einen tiefen Entspannungszustand, der zur Linderung vielfältiger Beschwerden beitragen kann. Das Autogene Training hat sich unter anderem als wirksam erwiesen bei:
Schlafstörungen, Störungen des Magen-Darm Traktes, Kopfschmerzen, Herzrasen, kalten Gliedmaßen, Bluthochdruck, bei allgemeinen Ängsten, Erregbarkeit, Müdigkeit und Antriebslosigkeit sowie Stressabbau
Kursleiterin: Katja Haag
Kursort: Gymnastikraum Neurozentrum
Kursdauer vom 09.09. – 06.12.2021 (10 Termine à 60Minuten)
09.09., 16.09., 23.09., 30.09., 07.10., 14.10., 21.10., 28.10., 04.11., 11.11.2021
Uhrzeit: 17.30 Uhr
Gebühr jeweils 20€ / TN
Max. TN-Zahl 9 TN
ALLE HIER GEZEIGTEN INHALTE SIND EIGENTUM DER MOOVE GMBH UND DÜRFEN
NICHT OHNE EINWILLIGUNG VERVIELFÄLTIGT ODER VERBREITET WERDEN!
Aus Gründen der Lesbarkeit wird auf die parallele Verwendung weiblicher und männlicher Sprachformen verzichtet. Sämtliche Personenbezeichnungen stellen in demselben Maß beide Geschlechter dar.
