Autogenes Training
Autogenes Training ist eines der erfolgreichsten und beliebtesten Entspannungsverfahren. Die positiven Gesundheitseffekte dieser wissenschaftlich fundierten Entspannungsmethode sprechen für sich. Durch eine Art Selbsthypnose sinkt der Körper in einen tiefen Entspannungszustand, der zur Linderung vielfältiger Beschwerden beitragen kann. Das Autogene Training hat sich unter anderem als wirksam erwiesen bei:
Schlafstörungen, Störungen des Magen-Darm Traktes, Kopfschmerzen, Herzrasen, kalten Gliedmaßen, Bluthochdruck, bei allgemeinen Ängsten, Erregbarkeit, Müdigkeit und Antriebslosigkeit sowie Stressabbau
Der Kurs startet am 03.09.2020 und endet am 09.11.2020 (außer am 15.10. und 22.10.2020) – 10 Einheiten á 60min
Wo ? Gymnastikraum der Frauenklinik
Kosten ? 20 € / Person
Donnerstag: 17.30 Uhr
ALLE HIER GEZEIGTEN INHALTE SIND EIGENTUM DER MOOVE GMBH UND DÜRFEN
NICHT OHNE EINWILLIGUNG VERVIELFÄLTIGT ODER VERBREITET WERDEN!
Aus Gründen der Lesbarkeit wird auf die parallele Verwendung weiblicher und männlicher Sprachformen verzichtet. Sämtliche Personenbezeichnungen stellen in demselben Maß beide Geschlechter dar.
