Gesund im Büro und zu Hause

Gesund im Büro​ und zu Hause. Gerade in der momentanen Zeit stehen viele ganz plötzlich vor neuen An- und Herausforderungen hinsichtlich der Arbeit zu Hause.
Wie Sie damit am besten umgehen, erfahren Sie hier.

WEBINAR „GESUND IM BÜRO UND ZU HAUSE“

Das Webinar „Gesund im Büro und im zu Hause“ greift für Sie die Arbeitsorganisation zu Hause, die Strukturierung des Alltags sowie Möglichkeiten des Erhalts der Gesundheit auf. Wir möchten Sie mit diesem Workshop dabei unterstützen, Ihren eigenen Rhythmus aufzubauen, Ablenkungen zu vermeiden und produktiv zu arbeiten. So schaffen Sie es, auch zu Hause Ihren Arbeitsalltag effizient zu gestalten.​

Bei Interesse, schreiben Sie uns sehr gerne eine E-Mail an uks@my-moove.de

Einige Inhalte des Workshops und zusätzliche Informationen wie z. B. zum Thema Augenentspannung etc. finden Sie auch unter der Rubrik „Handouts“ auf dieser Seite.

 CHECKLISTE

Je herausfordernder der Alltag, desto schwieriger ist es für das eigene Wohlbefinden zu sorgen. Mit Checklisten für die nächsten drei Wochen möchten wir Sie bei der Arbeit im Büro oder zu Hause dabei unterstützen, mit kleinen Tricks ihre Gesundheit täglich im Blick zu behalten. Weitere Informationen finden Sie in der Checkliste.

DOWNLOAD CHECKLISTE

 HANDOUTS

Um Ihnen das Wissen aus dem Webinar auch für den Arbeitsalltag zur Verfügung zu stellen, können Sie sich hier die wichtigsten Fakten noch einmal als Handout herunterladen. Zusätzlich stehen Ihnen weitere Handouts mit verschiedenen Informationen zum Gesundbleiben im Büro sowie zu Hause zur Verfügung und werden in den kommenden Wochen ergänzt. Schauen Sie gerne regelmäßig vorbei!

DOWNLOAD HANDOUT AUGENENTSPANNUNG

Weitere Downloads in Kürze – Freuen Sie sich darauf.