Die individuellen Bedarfe einzelner Mitarbeiter:innen machen es Firmen nicht leicht, das richtige Mental Health Programm zu finden. Wie geht man am besten vor? 

Mental Health – 3 Zielgruppen mit besonderem Unterstützungsbedarf 

Das Thema mentale Gesundheit geht uns alle etwas an und doch haben einzelne Individuen einen höheren Unterstützungsbedarf als andere. Und so gibt es auch in der Arbeitswelt einzelne Zielgruppen, die sich in ihrem Leidensdruck oder auch in der Art und Weise mit dem Thema mentale Gesundheit umzugehen, unterscheiden. Im Folgenden nehmen wir drei Zielgruppen genauer unter die Lupe. 

1. Führungskräfte
   Führungskräfte nehmen im Rahmen Gesunder Arbeit gemeinhin eine entscheidende Rolle ein. Führungsverhalten und Führungsstil wirken sich stark auf die Gesundheit der Belegschaft aus und beeinflussen die Funktionsfähigkeit und Produktivität der Organisation. „Gesunde Führung“ ist in aller Munde, aber wie lässt sich das Thema mentale Gesundheit zielgruppenspezifisch vermitteln? Im Grunde geht es darum, Hilfe zur Selbsthilfe anzubieten und dabei nicht nur inhaltlich, sondern vor allem auch in der Methodik auf die speziellen Anforderungen der Führungskräfte einzugehen. Ein extrem zeitintensives Programm wäre hier beispielsweise sicher nicht die richtige Lösung und würde die Belastungen dieser Zielgruppe im schlimmsten Fall nur verstärken.  

2. Mitarbeiter:innen in der Pflege
   Eine weitere Zielgruppe mit besonderem Unterstützungsbedarf im Bereich mentale Gesundheit ist die Berufsgruppe der Pfleger:innen. Seit Jahren sind Mitarbeiter:innen in der Pflege starken Belastungen, beispielsweise durch Personalmangel und Überbelastung, ausgesetzt. Hier gilt es mit gezielten Maßnahmen direkt am Arbeitsplatz zu unterstützen und den Mitarbeiter:innen zu helfen, die eigenen Grenzen bewusst wahrzunehmen und rechtzeitig entgegenzusteuern.   

3. Dezentrale Unternehmen
   Und auch Unternehmen, die dezentral organisiert sind oder international agieren, benötigen bei der Implementierung Gesunder Arbeit Lösungsansätze, die ihren ganz speziellen Anforderungen gerecht werden. Um Mitarbeitende an verschiedenen Standorten zu sensibilisieren und zu motivieren, sich aktiv um ihre Gesundheit zu kümmern, bieten sich beispielsweise Coachings an. In der 1:1 Beratung können individuelle Themenschwerpunkte festgelegt und somit optimal auf die Bedürfnisse der Mitarbeiter:innen eingegangen werden – und zwar ganz ohne sprachliche, örtliche oder zeitliche Barrieren. 

Ein Mental Health Programm als Lösung für Alle?  

Die besonderen Bedarfe der einzelnen Zielgruppen machen deutlich, dass Mental Health Programme immer nur maßgeschneidert für die jeweilige Zielgruppe funktionieren können. Wie sollen Unternehmen aber nun wissen, was die richtige Herangehensweise speziell für ihre Belegschaft ist?  

Im Rahmen unserer Beratungstätigkeit zum Thema mentale Gesundheit hat sich bewährt, die Teilnehmer:innen selbst entscheiden zu lassen, welche Themen behandelt werden sollen. Solch eine individualisierte Workshopgestaltung ermöglicht es den Mitarbeitenden, die vermittelten Inhalte direkt auf ihre individuelle Situation zu übertragen.  

Dabei steht an erster Stelle immer die Selbstreflexion. Unbewusste Stressoren können so erkannt und der individuelle Umgang mit diesen vermittelt werden. Dafür bedienen wir uns den drei Säulen des Stressmanagements: 

1. Die instrumentelle Stressbewältigung  
2. Die mentale Stressbewältigung 
3. Die regenerative Stressbewältigung 

Mithilfe dieser drei Säulen kann jede Stresssituation, jedes Stresserleben und jeder Umgang mit Stress reflektiert, erklärt und beeinflusst werden. Das Verstehen der theoretischen Hintergründe dieser drei Bereiche ist die Basis, um die eigene Situation zu reflektieren und zu optimierende Bereiche aufzuzeigen. Schauen wir uns die identifizierten Handlungsfelder einmal genauer an, lassen sich diese hauptsächlich den folgenden drei Kategorien zuordnen: 

1. Stresskompetenz und Stressverstärker 
2. Achtsamkeit und Resilienz 
3. Entspannung und Pausen 

 Auf diese Handlungsfelder gilt es im Rahmen Gesunder Arbeit verstärkt einzugehen, um Mitarbeiter:innen zu unterstützen, erlebte Stresssituationen zu reflektieren, sie in ihrer aktuellen Situation umfassend zu begleiten und schließlich auf zukünftige Situationen optimal vorzubereiten.  

Sie möchten mehr über die einzelnen Themen erfahren?
Dann besuchen Sie uns unter https://www.my-moove.de/mentale-gesundheit 

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