Rückenkraftmessung oder Digitales Screening
Eingangsmessung
Rückenkraftmessung (vor Ort) vom 07.09.021 – 09.09.2021 jeweils von 08:00 – 17:00 Uhr
Die Rückenmuskulatur ist neben der Bauchmuskulatur ausschlaggebend für die Rumpfstabilität und schützt unsere Wirbelsäule. Mit Hilfe des Rückenkrafttests wird die Kraftfähigkeit der Rumpfmuskulatur ermittelt. Zur Datenermittlung setzt sich der Teilnehmende in das Messsystem und übt durch Anspannung der jeweiligen Muskulatur Druck auf die Messsensoren aus. Sowohl der Kraftstatus als auch die Symmetrie der gemessenen Muskulatur werden ausgewertet.
Ablauf der Testung:
- Sie buchen sich Ihren persönlichen 20 Minuten Termin je nach Verfügbarkeit hier.
- Sie kommen zum geplanten Termin in den vorgesehenen Raum (Der Ort wird Ihnen nach den Anmeldungen mitgeteilt).
- Ein Experte führt die Testung mit Ihnen durch (Sie können die Testung in Ihrer Alltagskleidung durchführen).
- Sie erhalten Ihre Individuellen Testungsergebnisse und Tipps für Ihren Alltag.
Digitales Bewegungs-Screening als Alternative am 13.09.2021 & 15.09.2021 jeweils von 08:00 – 16:00 Uhr
Ablauf der Testung:
- Sie buchen sich Ihren persönlichen 20 Minuten Termin je nach Verfügbarkeit hier.
- Sie bekommen zum geplanten Termin einen Teamslink zugesendet und kommen zum geplanten Zeitpunkt in den vorgesehenen virtuellen Raum
- Ein Experte führt die Testung* mit Ihnen durch (Sie können die Testung in Ihrer Alltagskleidung durchführen)
- Sie erhalten Ihre Individuellen Testungsergebnisse und Tipps für Ihren Alltag
*4 Übungen: Feststellung der allgemeinen körperlichen Fitness (Beweglichkeit, Koordination, Kraft) durch eine Variante des DLV-Fitness-Tests
ALLE HIER GEZEIGTEN INHALTE SIND EIGENTUM DER MOOVE GMBH UND DÜRFEN
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Aus Gründen der Lesbarkeit wird auf die parallele Verwendung weiblicher und männlicher Sprachformen verzichtet. Sämtliche Personenbezeichnungen stellen in demselben Maß beide Geschlechter dar.
