
Bewegungseinheiten vor Ort
Bewegungseinheiten vor Ort
In den 15-minütigen Trainings lernen Sie alltagsnahe Bewegungsübungen zur Vermeidung von Rücken-, Nacken-, und Kopfschmerzen kennen und stärken Ihre Rumpfmuskulatur. Die Effekte helfen Ihren Rücken zu schützen und Ihnen einfache Übungen an die Hand zu geben, die Sie regelmäßig und zwischendurch anwenden können.
Bei den Trainingseinheiten kommen wir jeweils Dienstag und Donnerstag zu Ihnen, in einen Raum in Ihrer Nähe oder Sie wählen sich zu einer der digitalen Einheiten ein. Wenn die Termine mal nicht realisierbar sind, können Sie sich Übungsvideos auch digital auf der BGM-Plattform ansehen und mitmachen.
Die Einheiten finden über einen Zeitraum von 8 Wochen statt.
Die Terminanzahl und die Uhrzeit richtet sich nach den angemeldeten Teilnehmer:innen und werden nach allen Anmeldungen abgestimmt und Ihnen per E-Mail mitgeteilt.
Sobald die Anmeldungen erfolgt sind, finden Sie die Veröffentlichung der Zeiten und Orte ebenfalls hier auf der Seite.
ALLE HIER GEZEIGTEN INHALTE SIND EIGENTUM DER MOOVE GMBH UND DÜRFEN
NICHT OHNE EINWILLIGUNG VERVIELFÄLTIGT ODER VERBREITET WERDEN!
Aus Gründen der Lesbarkeit wird auf die parallele Verwendung weiblicher und männlicher Sprachformen verzichtet. Sämtliche Personenbezeichnungen stellen in demselben Maß beide Geschlechter dar.